El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome
AEROSTEP
Activtiat aeròbica amb coreografies que combina l' step i l'aeròbic com a eines principals de la sessió. Es desenvolupa enllaçant passos progressivament fins a aconseguir una coreografia, tot coordinant tren inferior amb tren superior. Té un suport musical bàsic basat en músiques de diferents estils amb un fort component rítmic. El ritme serveix de base per treballar tots els moviments.
T'INTERESA SI...
Vols treballar el cos i la ment, mentre tonifiques i treballes el core.
