MANTENIMENT
Activtiat destinada a treballar de forma global el to muscular i les capacitats cardiovasculars mitjançant disciplines variades d'intensitat baixa i moderada. El treball cardiovascular be donat per la variació de la velocitat en la realització dels exercicis, moviments i desplaçaments. És una activitat sense impactes.
T'INTERESA SI...
Vols millorar la condició física en general i la salut.